Πως μεταμορφώνουμε τις συναισθηματικές μας σχέσεις

Πολλοί από εμάς θεωρούν πως αυτό που θα μας εφοδιάσει με την απόλυτη χαρά για πάντα είναι η τέλεια σχέση. Όλη μας τη ζωή ψάχνουμε για το ένα πράγμα που θα διασφαλίσει την ποιότητα όλων των εμπειριών μας, χωρίς πόνο, αγωνία, και τον διαχωρισμό που υπάρχει στον κόσμο.

Ζήσε στο Τώρα και γίνε χαρισματικός

xarismatikos

Σταμάτα να χάνεσαι στις σκέψεις σου για το παρελθόν και το μέλλον! Ζήσε στο Τώρα! Ζήσε στο Παρόν, και βελτίωσε τη ψυχική υγεία και τις σχέσεις σου

Πως υπερβαίνουμε τις αναστολές της συνείδησης

Η συνείδηση από μόνη της είναι ένας μαθημένος μηχανισμός αρνητικού feedback (βλέπε άρθρο) που έχει να κάνει με την ηθική. Αν τα μαθημένα και αποθηκευμένα δεδομένα είναι σωστά (οι πεποιθήσεις σχετικά με το τι είναι σωστό και τι είναι λάθος), κι αν ο μηχανισμός  feedback δεν είναι υπερευαίσθητος αλλά ρεαλιστικός, …

Πως ξεκλειδώνεις την προσωπικότητα σου

Γιατί όλοι αγαπάνε τα μωρά; Σίγουρα όχι για το τι μπορεί ένα μωρό να Κάνει, ή για το τι Γνωρίζει, ή για το τι Έχει, αλλά απλά για το τι Είναι. Δεν υπάρχει επιφανειακότητα, απάτη ή υποκρισία. Το μωρό εκφράζει τα αληθινά του συναισθήματα. Εννοεί αυτό που λέει. Είναι ο …

Μην είσαι οικονομικά αγράμματος!

Θέλεις να γίνεις πλούσιος; Σταμάτα να είσαι οικονομικά αγράμματος! Από την βιομηχανική επανάσταση μέχρι σήμερα, το σχολικό μας σύστημα δεν έχει αλλάξει σχεδόν καθόλου. Εξυπηρετεί τον ίδιο σκοπό·  να δημιουργεί υπάκουους υπαλλήλους. Δεν είναι τυχαίο πως στο σχολείο μαθαίνουμε στα παιδιά να κάθονται σε σειρές και να υπακούουν εντολές. Το …

Αποδοχή του εαυτού

Καμία αυθεντική επιτυχία η πηγαία ευτυχία δεν είναι δυνατή μέχρι ένα άτομο να αποκτήσει κάποιο βαθμό αποδοχής του εαυτού του. Μερικοί από τους πιο ανικανοποίητους ανθρώπους είναι αυτοί που διαρκώς προσπαθούν να πείσουν τους εαυτούς τους και άλλους ότι είναι κάτι άλλο από αυτό που βασικά είναι. Και δεν υπάρχει …

Η τελευταία και μοναδική ασφάλεια που έχουμε

Πάντα ψάχναμε την ασφάλεια στη μορφή (εξωτερικό περιβάλλον). Προσπαθούμε να συλλάβουμε την ασφάλεια συλλαμβάνοντας κάποια μορφή (περισσότερα για το πώς ορίσαμε τη μορφή στο άρθρο “Εξάρτηση στην μορφή”). Ερωτευόμαστε και οδηγούμαστε να κατέχουμε αυτό το οποίο αγαπάμε. Υποθέτουμε ότι η κατοχή θα διασφαλίσει την μονιμότητα της εμπειρίας του έρωτα. Αυτό …

Η Διαύγεια είναι Δύναμη

Με τη λέξη διαύγεια εννοούμε διαύγεια της ουσίας, όπου «ουσία», εννοούμε την εμπειρία – όχι τη διαύγεια της μορφής-, όπου «μορφή», εννοούμε το εξωτερικό περιβάλλον, οτιδήποτε δεν είναι εμπειρία ή έννοια. (Ορίσαμε τη «μορφή» στο άρθρο: Εξάρτηση στην μορφή και την «ουσία» στο άρθρο: Αποστασιοποίηση από τη Μορφή). Η διαύγεια της …