+30 6980 069 360
info@metamorfosis.gr

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Ποιο είναι το πρόβλημα

Στην εποχή μας όλο και περισσότεροι αναζητούν ψυχική υποστήριξη για θέματα όπως ανασφάλεια, άγχος, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, ψυχαναγκασμοί, κατάθλιψη κλπ; Επίσης πλέον δημιουργούνται συμπτώματα όπως προβλήματα ύπνου, κόπωση, κούραση, μειωμένη συγκέντρωση, άλλα και σωματικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, δερματικές παθήσεις, ευερέθιστο έντερο, δυσκολίες αναπνοής, ναυτίες, αλλεργίες, αυτοάνοσα κλπ.

Άγχος / Στρες
Κατάθλιψη
Θυμός
Διάφορες Φοβίες

Αν αναλογιστούμε τις αλλαγές που έχουν γίνει στην πραγματικότητα στον κόσμο, απ το 2000 ως το 2024, ισοδυναμούν με αλλαγές που ο άνθρωπος για να προσαρμοστεί σε μια τέτοια ραγδαία αλλαγή του περιβάλλοντος μπορεί να χρειαζόταν 2 αιώνες όπως αναφέρει και ο Peter Diamandis. Αλλαγές όπως εργασιακή ανασφάλεια, ατομοκεντρικός δυτικός τρόπος ζωής, ισότητα φύλων και αλλαγή των παραδοσιακών ρόλων των φύλων, αστικός τρόπος ζωής, ποσοστά διαζυγίων, έλλειψη εμπιστοσύνης στις πολιτικές ηγεσίες και θεσμούς και πολιτική αστάθεια, υπογεννητικότητα, τεχνητή νοημοσύνη κ.α.


Αντιμετώπιση και η λύση του προβλήματος

Πλέον απαιτείται να ανακτήσουμε έλεγχο σε εμάς τους ίδιους πρωτίστως, ως προς το πώς σκεφτόμαστε, πως νιώθουμε, πως συσχετιζόμαστε με το περιβάλλον και πως κινούμαστε. Προκειμένου να ανακτήσουμε τις έμφυτες δυνατότητες μας και να τις αξιοποιήσουμε κατάλληλα σε αυτό το περιβάλλον. Άλλωστε ο ορισμός της ευφυΐας έγκειται στην προσαρμοστικότητα.
Κι αυτό δεν γίνεται εύκολα να το καταφέρουμε μόνοι μας. Απ την στιγμή που έχει αλλάξει το περιβάλλον μας, κι εμείς λειτουργούμε όπως ξέρουμε απ το παρελθόν μας, χρειάζεται ένας επαναπροσδιορισμός του πως συσχετιζόμαστε με το περιβάλλον μας και τους άλλους. Ο άνθρωπος κάθε λίγα χρόνια αλλάζει ως προς τις ανάγκες του, τις προτεραιότητες του και το ποιος νομίζει ότι είναι. Το να λειτουργούμε με τους ίδιους τρόπους και να περιμένουμε άλλα αποτελέσματα πλέον σε αυτή την πραγματικότητα δεν λειτουργεί. Και ως κοινωνικά όντα που είμαστε, χρειάζεται να εξετάσουμε το πώς συσχετιζόμαστε και λειτουργούμε και σε σχέση με τους άλλους και να δημιουργήσουμε νέους τρόπους συσχέτισης που λαμβάνουν υπ όψιν και σε ποια φάση ζωής βρισκόμαστε πλέον κι εμείς και οι άλλοι.
Το πλαίσιο αυτών των συνεδριών επιτρέπει την ανακάλυψη του πως εμείς είμαστε και λειτουργούμε τώρα (μέσα απ την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση gestalt), το πώς μπορεί να λειτουργεί το δικό μας περιβάλλον και πώς να δημιουργήσουμε νέους τρόπους (μέσα απ την μεθοδολογία του coaching, αν χρειάζεται) που μπορούν να φέρουν αρμονία στην σχέση μας με τον εαυτό μας και τον κόσμο.

Κλείστε σήμερα ένα δια ζώσης ή online ραντεβού για συνέδρια και
πάρτε την ΖΩΗ στα χέρια σας

Οι συνεδρίες γίνονται σε σταθερή μέρα και ώρα, συνήθως ανά εβδομάδα ή 2 ή 3 φορές το μήνα και διαρκούν 50 λεπτά. Συνήθως στην 4η συνεδρία γίνεται ένας απολογισμός ως προς το πάει η εκάστοτε συνεργασία για να αποφασιστεί αν και πως θα συνεχίσει.
Οι συναντήσεις γίνονται στην Γλυφάδα και υπάρχει και δυνατότητα Online συνεδριών.

Ποιο είναι το πρόβλημα

Στην εποχή μας όλο και περισσότεροι αναζητούν ψυχική υποστήριξη για θέματα όπως ανασφάλεια, άγχος, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, ψυχαναγκασμοί, κατάθλιψη κλπ; Επίσης πλέον δημιουργούνται συμπτώματα όπως προβλήματα ύπνου, κόπωση, κούραση, μειωμένη συγκέντρωση, άλλα και σωματικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, δερματικές παθήσεις, ευερέθιστο έντερο, δυσκολίες αναπνοής, ναυτίες, αλλεργίες, αυτοάνοσα κλπ.

Άγχος / Στρες
Θυμός
Κατάθλιψη
Διάφορες Φοβίες

Αν αναλογιστούμε τις αλλαγές που έχουν γίνει στην πραγματικότητα στον κόσμο, απ το 2000 ως το 2024, ισοδυναμούν με αλλαγές που ο άνθρωπος για να προσαρμοστεί σε μια τέτοια ραγδαία αλλαγή του περιβάλλοντος μπορεί να χρειαζόταν 2 αιώνες όπως αναφέρει και ο Peter Diamandis. Αλλαγές όπως εργασιακή ανασφάλεια, ατομοκεντρικός δυτικός τρόπος ζωής, ισότητα φύλων και αλλαγή των παραδοσιακών ρόλων των φύλων, αστικός τρόπος ζωής, ποσοστά διαζυγίων, έλλειψη εμπιστοσύνης στις πολιτικές ηγεσίες και θεσμούς και πολιτική αστάθεια, υπογεννητικότητα, τεχνητή νοημοσύνη κ.α.


Αντιμετώπιση και η λύση του προβλήματος

Πλέον απαιτείται να ανακτήσουμε έλεγχο σε εμάς τους ίδιους πρωτίστως, ως προς το πώς σκεφτόμαστε, πως νιώθουμε, πως συσχετιζόμαστε με το περιβάλλον και πως κινούμαστε. Προκειμένου να ανακτήσουμε τις έμφυτες δυνατότητες μας και να τις αξιοποιήσουμε κατάλληλα σε αυτό το περιβάλλον. Άλλωστε ο ορισμός της ευφυΐας έγκειται στην προσαρμοστικότητα.
Κι αυτό δεν γίνεται εύκολα να το καταφέρουμε μόνοι μας. Απ την στιγμή που έχει αλλάξει το περιβάλλον μας, κι εμείς λειτουργούμε όπως ξέρουμε απ το παρελθόν μας, χρειάζεται ένας επαναπροσδιορισμός του πως συσχετιζόμαστε με το περιβάλλον μας και τους άλλους. Ο άνθρωπος κάθε λίγα χρόνια αλλάζει ως προς τις ανάγκες του, τις προτεραιότητες του και το ποιος νομίζει ότι είναι. Το να λειτουργούμε με τους ίδιους τρόπους και να περιμένουμε άλλα αποτελέσματα πλέον σε αυτή την πραγματικότητα δεν λειτουργεί. Και ως κοινωνικά όντα που είμαστε, χρειάζεται να εξετάσουμε το πώς συσχετιζόμαστε και λειτουργούμε και σε σχέση με τους άλλους και να δημιουργήσουμε νέους τρόπους συσχέτισης που λαμβάνουν υπ όψιν και σε ποια φάση ζωής βρισκόμαστε πλέον κι εμείς και οι άλλοι.
Το πλαίσιο αυτών των συνεδριών επιτρέπει την ανακάλυψη του πως εμείς είμαστε και λειτουργούμε τώρα (μέσα απ την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση gestalt), το πώς μπορεί να λειτουργεί το δικό μας περιβάλλον και πώς να δημιουργήσουμε νέους τρόπους (μέσα απ την μεθοδολογία του coaching, αν χρειάζεται) που μπορούν να φέρουν αρμονία στην σχέση μας με τον εαυτό μας και τον κόσμο.

Κλείστε σήμερα ένα δια ζώσης ή online ραντεβού για συνέδρια και πάρτε την ΖΩΗ στα χέρια σας

Οι συνεδρίες γίνονται σε σταθερή μέρα και ώρα, συνήθως ανά εβδομάδα ή 2 ή 3 φορές το μήνα και διαρκούν 50 λεπτά. Συνήθως στην 4η συνεδρία γίνεται ένας απολογισμός ως προς το πάει η εκάστοτε συνεργασία για να αποφασιστεί αν και πως θα συνεχίσει.
Οι συναντήσεις γίνονται στην Γλυφάδα και υπάρχει και δυνατότητα Online συνεδριών.

  • calendar-clock

    Δευτέρα έως Παρασκευή

Σύμφωνα με τον Goleman (ο πιο γνωστός αντιπρόσωπος της συναισθηματικής νοημοσύνης), αλλά και άλλους ειδικούς, ο ακρογωνιαίος λίθος της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι η ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε και να αναγνωρίζουμε κάθε στιγμή τα συναισθήματα μας, γιατί η τυχόν ανικανότητα να παρατηρήσουμε τα πραγματικά μας συναισθήματα μας αφήνει στο έλεος τους.
Ο Αριστοτέλης λέει: “Καθένας μπορεί να θυμώσει, αυτό είναι καλό. Αλλά το να θυμώσει κανείς με το σωστό άτομο, στον σωστό βαθμό και την σωστή στιγμή, για την σωστή αιτία και με τον σωστό τρόπο, αυτό δεν είναι εύκολο.”

Πόσο Χρησιμοποιείτε την Συναισθηματική Νοημοσύνη;


Σύμφωνα με τον Goleman (ο πιο γνωστός αντιπρόσωπος της συναισθηματικής νοημοσύνης), αλλά και άλλους ειδικούς, ο ακρογωνιαίος λίθος της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι η ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε και να αναγνωρίζουμε κάθε στιγμή τα συναισθήματα μας, γιατί η τυχόν ανικανότητα να παρατηρήσουμε τα πραγματικά μας συναισθήματα μας αφήνει στο έλεος τους.
Ο Αριστοτέλης λέει: “Καθένας μπορεί να θυμώσει, αυτό είναι καλό. Αλλά το να θυμώσει κανείς με το σωστό άτομο, στον σωστό βαθμό και την σωστή στιγμή, για την σωστή αιτία και με τον σωστό τρόπο, αυτό δεν είναι εύκολο.”

Πόσο Χρησιμοποιείτε την Συναισθηματική Νοημοσύνη;


Κλείστε σήμερα ένα ραντεβού για συνέδρια και πάρτε την ΖΩΗ στα χέρια σας

Ψυχοθεραπευτής

Ο Διονύσης Μπουγάς έχει σπουδάσει Ψυχολογία, έχει ειδικευτεί στην Ψυχοθεραπεία Gestalt και στη Ν. Υόρκη εξειδικεύτηκε στις δυναμικές ομάδων ψυχαναλυτικού τύπου, όπου και ανακάλυψε το Life Coaching και το έφερε στην Ελλάδα το 2008 σε μορφή σεμιναρίων.

Ίδρυσε τη “Μεταμόρφωσις“, όπου εκπαίδευσε όλα αυτά τα χρόνια χιλιάδες Έλληνες με τη ριζοσπαστική μέθοδο της “Προπόνησης Ζωής” και από τότε δημιουργεί εκπαιδευτικά καινοτόμα προγράμματα βάσει αυτής της μεταμορφωτικής μάθησης.

Ο στόχος του είναι η δημιουργία ενός περιβάλλοντος, όπου οι άνθρωποι θα ζουν αυθεντικά και θα δημιουργούν οι ίδιοι τις συνθήκες της ζωής που θέλουν να ζούν.

Διονύσης Μπουγάς

Κλείστε σήμερα ένα ραντεβού για συνέδρια και πάρτε την ΖΩΗ στα χέρια σας

Διονύσης Μπουγάς

Ψυχοθεραπευτής

Ο Διονύσης Μπουγάς έχει σπουδάσει Ψυχολογία, έχει ειδικευτεί στην Ψυχοθεραπεία Gestalt και στη Ν. Υόρκη εξειδικεύτηκε στις δυναμικές ομάδων ψυχαναλυτικού τύπου, όπου και ανακάλυψε το Life Coaching και το έφερε στην Ελλάδα το 2008 σε μορφή σεμιναρίων.

Ίδρυσε τη “Μεταμόρφωσις“, όπου εκπαίδευσε όλα αυτά τα χρόνια χιλιάδες Έλληνες με τη ριζοσπαστική μέθοδο της “Προπόνησης Ζωής” και από τότε δημιουργεί εκπαιδευτικά καινοτόμα προγράμματα βάσει αυτής της μεταμορφωτικής μάθησης.

Ο στόχος του είναι η δημιουργία ενός περιβάλλοντος, όπου οι άνθρωποι θα ζουν αυθεντικά και θα δημιουργούν οι ίδιοι τις συνθήκες της ζωής που θέλουν να ζούν.

Μαρτυρίες συμμετεχόντων

logo

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε

μαζί μας στο ✆ +30 6980 069 360

Κλείστε ραντεβού σήμερα για να ξεκινήσετε άμεσα συνεδρία
και Αλλάξτε την ΖΩΗ ΣΑΣ


logo

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο ✆ +30 6980 069 360

Κλείστε ραντεβού σήμερα για να ξεκινήσετε άμεσα συνεδρία και Αλλάξτε την ΖΩΗ ΣΑΣ


logo

759378745983Επανεκκίνησε τη ζωή σου σήμερα και χάραξε το δρόμο που
ΕΣΥ θέλεις, χωρίς να σε περιορίζει το παρελθόν!

Δωρεάν συνάντηση ↓
Δες περισσότερα