Διακοπές κάθε μέρα, ή καθημερινή απόδραση Είναι σαφές ότι τα διαταραγμένα συναισθήματα μας – θυμός, φόβος, άγχος, εχθρότητα, ανασφάλεια – δημιουργούνται από τις δικές μας αντιδράσεις στα εξωτερικά ερεθίσματα. Όχι από τα εξωτερικά ερεθίσματα από μόνα τους. Έλλειψη αντίδρασης σημαίνει χαλάρωση. Έχει αποδειχθεί σε πειράματα ότι δεν μπορείς να νιώσεις θυμό, φόβο, άγχος, ανασφάλεια, όσο…

Σχέση ή Σύγκρουση; Αυτό που έχουμε στον κόσμο σήμερα δεν είναι σχέσεις, αλλά συγκρούσεις. Και κάθε σύγκρουση μεταξύ ανθρώπων είναι σύγκρουση προσωπικής πραγματικότητας. Δεν αντιλαμβανόμαστε όλοι τον κόσμο το ίδιο. Και θεωρούμε το γεγονός ότι κάποιος βλέπει μια άποψη της πραγματικότητας διαφορετικά από ότι εμείς, σαν απειλή. Δεν μοιάζουμε να καταλαβαίνουμε ότι οποιαδήποτε πραγματικότητα έχει…

Αποφεύγοντας τα αρνητικά, αποφεύγεις και τα θετικά Η αντίληψη μας είναι μια λειτουργία πόλωσης. Χωρίς πόλωση, δεν μπορεί να υπάρξει αντίληψη. Αν δεν υπάρχει on και off, ανοιχτό και κλειστό δηλαδή, τότε δεν υπάρχει καλοσύνη και κακία, χαρά και λύπη, δεν υπάρχει ύπαρξη, έτσι όπως την αντιλαμβάνονται τα ανθρώπινα όντα τουλάχιστον.  Δεν θα υπάρχει αντίληψη…

Η άνεση ή ο πόνος αναπτύσσουν καλύτερα τον άνθρωπο; Ένα διαχρονικά αγαπητό πιστεύω είναι ότι η ανάπτυξη πρέπει να είναι επίπονη. Έχω γνωρίσει τόσους πολλούς ανθρώπους στο κίνημα προσωπικής ανάπτυξης, που πιστεύουν ότι εάν αυτό που κάνουν δεν είναι επίπονο, τότε δεν παίρνουν αξία. Μπούρδες! Φυσικά  άμα είσαι εθισμένος στον πόνο, την ταλαιπωρία και η…

Από πού πήραμε την ιδέα της ατομικότητας; Εάν όλα είναι ένα και δεν υπάρχει χωρισμός (όπως είδαμε στο άρθρο: Ποιο είναι το κεντρικό θέμα της ύπαρξης μας), από πού πήραμε την ιδέα; Ας πούμε εδώ ότι αυτή η ψευδαίσθηση γεννιέται όταν γεννιόμαστε και εμείς. Η γέννηση από μόνη της είναι μια εμπειρία χωρισμού. Από αυτήν…

Δημοφιλείς πεποιθήσεις για την προσωπική ανάπτυξη Ας ξεδιαλύνουμε κάποια θέματα στο παιχνίδι της ανθρώπινης ανάπτυξης. Σαν ανθρώπινα όντα είμαστε εθισμένοι στη βεβαιότητα, είμαστε επίσης εθισμένοι στην άνεση. Είμαστε εθισμένοι σε πιστεύω. Αυτός ο εθισμός είναι πολύ προφανής στο πεδίο της ανθρώπινης ανάπτυξης. Θα επανεξετάσουμε μερικές από τις πιο δημοφιλείς ιδέες. Μια πεποίθηση που συχνά εμφανίζεται…

Χωρίς επικοινωνία, δεν υπάρχει τίποτα Η Βίβλος μιλάει για τον Λόγο. Εν αρχή ην ο Λόγος και ο λόγος ήταν με τον Θεό και ο λόγος ήταν Θεός. Η Βίβλος μας λέει ότι στον λόγο είναι η δημιουργία των πάντων. Ισχύει όντως στον κόσμο όπως τον ξέρουμε. Κοιτάξτε γύρω σας το δωμάτιο που κάθεστε. Δεν…

Δημιουργική Νοημοσύνη   Ας αναφερθούμε για λίγο στο θέμα της «ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ». Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία έχουμε αποδεχτεί ότι η εκπαίδευση είναι η λύση προς μια υψηλότερη ποιότητα ζωής. Και όντως είναι. Το θέμα πάντως είναι ότι δεν έχουμε ανακαλύψει τι σημαίνει η λέξη «Εκπαίδευση». Υποτίθεται ότι η εκπαίδευση βοηθάει τους ανθρώπους να…

Πώς να ακούμε δυνατά Κάθε ανταλλαγή μεταξύ μας είναι μια μορφή επικοινωνίας. Οτιδήποτε καταλήγει με εμένα να έχω μια εμπειρία από σένα και εσένα να έχεις μια εμπειρία από μένα συνιστά επικοινωνία. Σε ένα ανώτερο ιδανικό επίπεδο, θα μπορούσαμε να πούμε ότι αυτό που συμβαίνει είναι εγώ να έχω μια ολοκληρωμένη εμπειρία της αυθεντικότητάς σου…

Οι 5 μύθοι που δεν σ’ αφήνουν να χάσεις βάρος Υπάρχουν κάποιοι θεμελιώδεις μύθοι που η κοινωνία μας διδάσκει σε σχέση με τις τροφές, τις δίαιτες και την σωματική υγεία. Κάποιοι από αυτούς τους μύθους είναι τόσο βαθιά ριζωμένοι μέσα μας, που μας είναι αδύνατον να δούμε πέρα από αυτούς. Αν τους εξετάσουμε όμως, θα…