Η Διαύγεια είναι Δύναμη Με τη λέξη διαύγεια εννοούμε διαύγεια της ουσίας, όπου «ουσία», εννοούμε την εμπειρία – όχι τη διαύγεια της μορφής-, όπου «μορφή», εννοούμε το εξωτερικό περιβάλλον, οτιδήποτε δεν είναι εμπειρία ή έννοια. (Ορίσαμε τη «μορφή» στο άρθρο: Εξάρτηση στην μορφή και την «ουσία» στο άρθρο: Αποστασιοποίηση από τη Μορφή). Η διαύγεια της ουσίας…

Δύναμη είναι το να μην κρύβομαι πίσω από τη “μάσκα” μου. Οι ήρωές μας είναι ένα ζευγάρι: η Μαρία κι ο Γιάννης Ο Γιάννης μετά από μακροχρόνια  σχέση και συγκατοίκηση με τη Μαρία, της επικοινωνεί ότι βαρέθηκε τις αντιπαραθέσεις στη σχέση τους, και ότι θέλει να χωρίσουν. Η Μαρία αναγνωρίζει το μεγάλο μερίδιο ευθύνης της…

Σχέση ή Σύγκρουση; Αυτό που έχουμε στον κόσμο σήμερα δεν είναι σχέσεις, αλλά συγκρούσεις. Και κάθε σύγκρουση μεταξύ ανθρώπων είναι σύγκρουση προσωπικής πραγματικότητας. Δεν αντιλαμβανόμαστε όλοι τον κόσμο το ίδιο. Και θεωρούμε το γεγονός ότι κάποιος βλέπει μια άποψη της πραγματικότητας διαφορετικά από ότι εμείς, σαν απειλή. Δεν μοιάζουμε να καταλαβαίνουμε ότι οποιαδήποτε πραγματικότητα έχει…

Με τι μοιάζουν η μεταμόρφωση και ο φόβος; Μεταμόρφωση σημαίνει να υπερβαίνεις, να πηγαίνεις πέρα από τα όρια που συνήθως επιβάλλονται από τις «μορφές» ή αλλιώς τις εξωτερικές περιστάσεις, δηλαδή να είσαι όπως θέλεις να είσαι πέραν των περιστάσεων. Θα ορίσουμε τη μεταμόρφωση, έτσι ώστε να εξυπηρετεί τους σκοπούς μας, τουλάχιστον ως προς αυτό το…

Πολλοί από εμάς θεωρούν πως αυτό που θα μας εφοδιάσει με την απόλυτη χαρά για πάντα είναι η τέλεια σχέση. Όλη μας τη ζωή ψάχνουμε για το ένα πράγμα που θα διασφαλίσει την ποιότητα όλων των εμπειριών μας, χωρίς πόνο, αγωνία, και τον διαχωρισμό που υπάρχει στον κόσμο. Περιμένουμε να απουσιάζουν από την σχέση μας…

Τι κερδίζω τελικά με το να μοιράζομαι τον εαυτό μου; Γιατί να είμαι ανοιχτός; Η Κατερίνα είναι χρυσό κορίτσι. Μεγάλη καρδιά. Την καλοσύνη όμως της ακολουθεί σχεδόν πάντα η ίδια απογοήτευση: «Πόσο άδικα μου φέρεται η ζωή!” “Εγώ προσφέρω σε όλους γύρω μου και θυσιάζομαι για τους φίλους μου σε καθημερινή βάση!” “Πως γίνεται να…

Τροποποίηση Συμπεριφοράς   Μια πρόσφατη σχετικά στην ιστορία της ανθρωπότητας δύναμη στην ψυχολογία είναι γνωστή ως τροποποίηση συμπεριφοράς ή συμπεριφορισμός. Η συμπεριφορική θεωρία αποδίδεται σε δυο ανθρώπους, στον Β. Φ. Σκίννερ και τον Τζον Γουάτσον. Δεν διαφώνησαν φιλοσοφικά με την θεωρία του Φρόιντ όπως είδαμε στο άρθρο: Ποιοι είμαστε κατά θρησκεία και Φρόυντ;. Ίσως πίστεψαν…

Η έξαψη της ελπίδας Η ατομική προσωπική μας πραγματικότητα, το τι νομίζουμε για τη ζωή και το κομμάτι που εμείς παίζουμε σ‘ αυτήν, είναι αυτοδημιούργητη. Συναρμολογούμε τη δικιά μας προσωπική πραγματικότητα. Είναι φτιαγμένη από την ερμηνεία μας για τις αντιλήψεις μας σχετικά με το πως είναι τα πράγματα και το τι συνέβη σε μας. Όταν…

Υπάρχει διέξοδος από το φαύλο κύκλο; Όταν έχεις προσκολληθεί στην ιδέα ότι η ευημερία σου βασίζεται πάνω σε μια μορφή έξω από εσένα (βλέπε άρθρο: Εξάρτηση στην μορφή, για την έννοια της μορφής έξω από εσένα), το καλύτερο που μπορεί να φτάσει η ζωή είναι το προσωρινά καλύτερο (βλέπε άρθρο: Η έξαψη της ελπίδας, για…

Η άνεση ή ο πόνος αναπτύσσουν καλύτερα τον άνθρωπο; Ένα διαχρονικά αγαπητό πιστεύω είναι ότι η ανάπτυξη πρέπει να είναι επίπονη. Έχω γνωρίσει τόσους πολλούς ανθρώπους στο κίνημα προσωπικής ανάπτυξης, που πιστεύουν ότι εάν αυτό που κάνουν δεν είναι επίπονο, τότε δεν παίρνουν αξία. Μπούρδες! Φυσικά  άμα είσαι εθισμένος στον πόνο, την ταλαιπωρία και η…

Διακοπές κάθε μέρα, ή καθημερινή απόδραση Είναι σαφές ότι τα διαταραγμένα συναισθήματα μας – θυμός, φόβος, άγχος, εχθρότητα, ανασφάλεια – δημιουργούνται από τις δικές μας αντιδράσεις στα εξωτερικά ερεθίσματα. Όχι από τα εξωτερικά ερεθίσματα από μόνα τους. Έλλειψη αντίδρασης σημαίνει χαλάρωση. Έχει αποδειχθεί σε πειράματα ότι δεν μπορείς να νιώσεις θυμό, φόβο, άγχος, ανασφάλεια, όσο…

Χωρίς επικοινωνία, δεν υπάρχει τίποτα Η Βίβλος μιλάει για τον Λόγο. Εν αρχή ην ο Λόγος και ο λόγος ήταν με τον Θεό και ο λόγος ήταν Θεός. Η Βίβλος μας λέει ότι στον λόγο είναι η δημιουργία των πάντων. Ισχύει όντως στον κόσμο όπως τον ξέρουμε. Κοιτάξτε γύρω σας το δωμάτιο που κάθεστε. Δεν…

Επικοινωνία Ping Pong Εγώ, για να επικοινωνήσω με σένα, πρέπει να λάβω υπόψη την προσωπική σου πραγματικότητα. Ας το δούμε με αυτό το παράδειγμα. Το φάσμα του φωτός πάει από υπέρυθρο στην μια πλευρά σε υπεριώδες στην άλλη. Αλλά εσύ και εγώ μπορούμε να αντιληφθούμε μόνο από το κόκκινο ως το βιολετί. Τα δύο στα…

Γιατί Γνώθι σαυτόν;   Είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι, όλοι μας κουβαλάμε ένα πνευματικό αποτύπωμα ή μια εικόνα του ποιοι είμαστε. Μπορεί να είναι θολό ή μην έχει οριστεί λειτουργικά στην συνείδηση μας. Για την ακρίβεια στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι καν συνειδητό. Αλλά είναι εκεί, λεπτομερέστατα κιόλας. Αυτή η εικόνα του εαυτού μας είναι…

Σοφία, Χιούμορ, Απλότητα Εάν προχωράμε στη ζωή με τον τρόπο τον οποίο συζητήσαμε στο άρθρο: «Μια διαφορετική άποψη υπευθυνότητας» και λαμβάνουμε υπ’ όψιν μια οπτική υπευθυνότητας για το τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί (αντί για το ποιος φταίει και ποιος όχι), πράγματα αρχίζουν να συμβαίνουν. Πριν από αυτήν την οπτική, παλεύαμε με τους εαυτούς…

Αποφεύγοντας τα αρνητικά, αποφεύγεις και τα θετικά Η αντίληψη μας είναι μια λειτουργία πόλωσης. Χωρίς πόλωση, δεν μπορεί να υπάρξει αντίληψη. Αν δεν υπάρχει on και off, ανοιχτό και κλειστό δηλαδή, τότε δεν υπάρχει καλοσύνη και κακία, χαρά και λύπη, δεν υπάρχει ύπαρξη, έτσι όπως την αντιλαμβάνονται τα ανθρώπινα όντα τουλάχιστον.  Δεν θα υπάρχει αντίληψη…